藤城博

高血圧を改善させるために薬や塩分を控えた食事を心がけているという方はいませんか？

30年間、病気と食事の関係について研究を重ねた藤城博さんによると

血圧のためにはそれらの方法も有効なひとつの手段ですが効果のない人もいます。
薬を服用しているという方は、副作用がありませんか？
実は、降圧剤には、脳や体に徐々にダメージを与えているというのです。
脳に血流がいかなくなり、ぼけてしまうのを早めてしまったりする可能性があるのです。
それがわかると、歳をとって血圧が上がるようになったからといって、
薬を飲んで血圧を下げるという方法は簡単にできなくなってきます。

また、塩分を控えた食事をしているという方は、その方法で効果が出ていますか？
食塩感受性の人と食塩非感受性の人がいますが、
食塩をとると血圧が上がってしまう人が食塩感受性の人です。
日本人の中に食塩感受性の人は約２０パーセントほどしかいないのです。
なので、あなたが食塩感受性でないかぎり、どんなに食塩を控えた食事をしても効果がないのです。
このように、薬や塩分を控えた食事を心がけてもなかなか高血圧を改善することはできません。

藤城博さんが開発した藤城式食事法というものがあるのですが、
この方法を実践すると、どんな方でも血圧を下げることができます。
ぜひ試してみてください。

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